Élj szakaszokban! Avagy a tudatos élvezet
Néha Ti is úgy érzitek, hogy ezer dolgot szeretnétek megtenni és elérni, amelytől előbb-utóbb teljes pánikhangulatba kerültök, leblokkoltok, majd jön az iszonyú mély és visszafordíthatatlan rosszkedv, a tehetetlenség érzése, végül feladjátok? Ne izguljatok, mindezen úrrá lehetünk néhány egyszerű módszer következetes kivitelezésével. 1. LÉPÉS: TUDATOSAN ÉLVEZNI AZ ÉLET DOLGAIT Nos, végre negyvenesként kezdem belátni, hogy nem… Tovább »
